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重大疾病、腫瘤、癌症系列
 
標題:    15位醫師、30位病成功經驗 抗癌寶典問世
日期:    2021/01/18
詳文:   

義大癌治療醫院輔助及整合醫學科陳明豐主任與高雄市抗癌服務協會彭成良(彭遠)秘書共同編著的抗癌衛教書籍:「浴火重生‧癌症康復全書」已於10912月中旬出版,此書將成為一般民眾(尤其是癌症患者)重要的防癌及抗癌指引。

10年前加入高雄市抗癌服務協會的陳明豐醫師,這些年來常在協會裡向會員們演講及撰寫抗癌衛教知識。他發現民眾剛罹患癌症時常心慌意亂,不知看西醫好還是看中醫好,很需要一本好書來做為指引,教導他們走上成功的抗癌征途,因此才將過去撰寫的文章和其他專家演講的內容加以整理,希望成為癌症患者及其家屬重要的指引書籍。此書的特色是提供了中西醫結合抗癌的新觀念,可以讓癌症患者或其家屬得到正確的抗癌方法,不至於心中茫然採用錯誤的治療方式,不但浪費錢財也錯失治療的好時機。

本書集結超過15位醫師治癌及防癌的關鍵知識,及30位成功抗癌的鬥士逆轉17種癌症的真實見證,讀者不但可以由此書中專家的意見得到各種防癌抗癌的知識,而且可以從抗癌鬥士的親身經驗知道如何走上抗癌成功的道路。

書中30位成功抗癌的鬥士的見證都是他親自採訪。這些抗癌的鬥士也都曾在高雄市抗癌服務協會每年的歲末年歡會中分享他們抗癌的經驗,有歡笑也有眼淚,鼓舞了很多剛罹癌的癌症患者,讓他們更有勇氣面對未來的挑戰。

陳明豐醫師指出,這10年來,各種新興治療癌症方式推陳出新,這本書的付梓,剛好跟整個時代潮流若合符節(各種正統治療、輔助治療)。本書不僅僅是寫給癌症患者借鑑,也是分享給癌友家屬、照顧者,以及對於抗癌、防癌重視的讀者一起來共同勉勵。

本專書內容無論是針對治癌、防癌都是非常難得的經驗指南,無論是針對輕度、中重度、或末期轉移的癌友,皆有成功治療好的案例借鏡,而每位不同病友的抗癌故事,都彌足珍貴,可以給不同需求的病友汲取經驗和養分,非常值得讀者細細咀嚼其中奧妙。

記者邊建元/高雄報導

資料來源:    好醫師新聞網
 
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驚蟄是一年二十四節氣中的第三個節氣,每年3月4日~7日,太陽到達黃經345度時為驚蟄節氣。歷書記載:「斗指丁為驚蟄,雷鳴動,蟄蟲皆震起而出,故名驚蟄。」驚蟄的意思是天氣回暖,春雷始鳴,驚醒蟄伏於地下冬眠的昆蟲。 《月令七十二候集解》中說:「二月節,萬物出乎震,震為雷,故曰驚蟄。是蟄蟲驚而出走矣。」中國古代將驚蟄分為三候:「一候桃始華;二候倉庚(黃鸝)鳴;三候鷹化為鳩。」描述已是桃花紅、李花白,黃鶯鳴叫、燕飛來的時節,大部分地區都已進入了春耕,驚醒了蟄伏在泥土中冬眠的各種昆蟲的時候,此時過冬的蟲卵也要開始長大,由此可見驚蟄是反映自然物候現象的一個節氣。晉代詩人陶淵明有詩曰:「促春遘時雨,始雷發東隅。眾蟄各潛駭,草木縱橫舒。」中國各地春雷始鳴的時間早遲各不相同,就多年平均而言,雲南南部在每年1月底前後即可聞雷,而北京的初雷日卻在每年的4月下旬。「驚蟄始雷」的說法則與沿江江南地區的氣候規律相吻合。「春雷響,萬物長」,驚蟄時節正是大好的「九九」艷陽天,氣溫回昇,雨水增多。除東北、西北地區仍是銀妝素裹的冬日景象外,中國大部分地區平均氣溫已昇到0℃以上,華北地區日平均氣溫為3—6℃,沿江江南為8℃以上,而西南和華南已達10—15℃,早已是一派融融春光了。農諺:「到了驚蟄節,鋤頭不停歇。」到了驚蟄,中國大部地區進入春耕大忙季節。驚蟄節氣平均氣溫一般為12℃至14℃,較雨水節氣昇高3℃以上,是全年氣溫回昇最快的節氣。日照時數也有比較明顯的增加。但是因為冷暖空氣交替,天氣不穩定,氣溫波動甚大。驚蟄雖然氣溫昇高迅速,但是雨量增多卻有限。這時小麥孕穗、油菜開花都處於需水較多的時期,對水分要求敏感,春旱往往成為影響小麥產量的重要因素。植樹造林也應該考慮這個氣候特點,栽後要勤於澆灌,努力提高樹苗成活率。驚蟄過後萬物復蘇,是春暖花開的季節,同時卻也是各種春天疾病活躍的季節。由於春季與肝相應,如養生不當則可傷肝。驚蟄時節人體的肝陽之氣漸昇,陰血相對不足,養生應順乎陽氣的生發,萬物始生的特點,使自身的精神、情志、氣血也如春日一樣舒展暢達,生機盎然。從飲食方面來看,驚蟄時節飲食起居應順肝之性,助益脾氣,令五臟和平。宜多吃富含植物蛋白質、維生素的清淡食物,大家可根據各人體質選擇如豆腐、油菜、慈姑、白蘿蔔、扁豆、包菜、蠶豆、洋蔥、紫菜、荸薺、白果、枇杷、芝麻、蜂蜜、甘蔗、桃仁等。日常煮食各種粥類,如糯米、薏苡仁、紅小豆、黑豆、大棗、花生、黃豆煮粥。中醫認為,人體發病的主要原因,取決於體質的不同,也就是說體質決定著對某些致病因素的易感性。如何改變不良的體質狀態,是我們應該關心的問題。這裏我們要說的是,體質不是固定不變的,即使在同一環境中,只要我們本著積極的生活態度,採取積極的養生措施,是可以糾正體質上的偏頗,達到延年益壽的目的。《黃帝內經》曰:「春三月,此謂發陳。天地俱生,萬物以榮。夜臥早起,廣步於庭,披發緩行,以便生志。」其意是,春季萬物復蘇,應該早睡早起,散步緩行,可以使精神愉悅、身體健康。這概括了驚蟄養生在起居方面的基本要點。 我們大家都知道,精神愉快則氣血和暢,經絡氣血正常運行,則身心健康,故平時注意加強自我涵養,養成冷靜、沈著的習慣。尊崇明師,選擇益友,多聽美好音樂,多曬太陽,並加強鍛煉,如散步、慢跑、太極拳、五禽戲、保健按摩等,能使身體各部都活躍起來,活動活動,要活就要動。無論勞動、運動均可。




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